Stage vendredi 30, samedi 31 aout et dimanche 1er septembre 2019
Hameau de Villeplane dans le Mercantour (06)

3 jours pour pratiquer le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) avec l’apport de la m?thode Feldenkrais (Apprentissage par la pr?sence ? soi et le mouvement) et vice-versa !

Les points communs entre les 2 pratiques sont nombreux : utilisation de la structure osseuse et des transferts de poids, lenteur et douceur pour un apprentissage facilit?, recherche de l’efficacit? avec une moindre d?perdition d’?nergie, pr?sence ? soi et ? l’environnement… la liste n’est pas exhaustive.

La proposition est d’entrelacer cet art martial d’origine chinoise avec cette M?thode d’apprentissage par le mouvement, dans un cadre naturel apaisant et chaleureux, celui du Hameau de Villeplane, au sortir des Gorges de Daluis, dans l’arri?re pays ni?ois. Que vous soyez d?butant ou avanc? dans l’une ou l’autre des disciplines n’est pas important, vous serez les bienvenus. Nous pratiquerons le plus souvent en ext?rieur (+ le?ons M?thode Feldenkrais en int?rieur) et ?galement ? l’occasion d’une randonn?e de la journ?e, le samedi.

Journ?e du samedi :
✴ Circuit d’environ 6 km, 300m de d?nivel?, tr?s nombreuses haltes pour se reposer et/ou pratiquer et grande pause pique-nique. Chaque participant est responsable de lui m?me en terme de condition physique et d’?quipement (v?tements adapt?s, chaussures, chapeau, eau).
Le programme sera adapt? en fonction du niveau des participants et des conditions m?t?orologiques. Vous serez assur? de pratiquer s?rieusement, dans la bonne humeur, la d?tente et la l?g?ret?. Ecoute et Bienveillance sont au rendez-vous !

Joslene Reekers : dipl?m?e d’?tat de Taiji Quan, anime plusieurs cours en salle et en plein air ? Montreuil depuis 15 ans. Elle transmettra le Qi Gong du b?ton, encha?nement de 4 s?ries de 4 mouvements avec un long b?ton de bambou (fourni)

Magali Petit-Pr?leur enseignera le Taiji Quan (forme courte Sun, travail ? 2) et la M?thode Feldenkrais. Enseignante de Taiji Quan depuis 2003, et certifi?e M?thode Feldenkrais depuis 2014 dans l’association Entre Terre et Ciel, elle vous fera d?couvrir ou approfondir le lien entre les 2 activit?s.

Dates : vendredi 30, samedi 31 aout et dimanche 1er septembre 2019
Arriv?e : vendredi 30 Ao?t ? 10h00, installation au Hameau de Villeplane, 1?re activit? ? 11h
D?part : les chambres et yourtes doivent ?tre lib?r?es le dimanche ? 09h. Nous conservons la salle de pratique pour les activit?s et les affaires. Fin du stage vers 17h. Un covoiturage sera organis?, avec une possibilit? de passage en gare ou ? l’a?roport de Nice.
Lieu : l’Ecog?te de Villeplane - http://www.hotel-guillaumes-mercantour.fr (chambres ? partager, avec salle de bains) ou les 2 yourtes attenantes (douches et toilettes ? partager). Les repas sont d?licieusement cuisin?s ? base de produits frais, locaux, et r?pondront ? vos besoins particuliers (sans gluten, v?g?tarien etc…). Des pique-niques sont pr?vus pour midi.
Tarifs :
• H?bergement en pension compl?te : 135? - Un acompte de 70 ? doit ?tre vers? ? l’inscription par courrier ? Association Entre Terre et Ciel, Cidex 407 chemin du Camouyer, 06330 Roquefort les Pins - Merci de pr?ciser vos allergies ?ventuelles d?s la r?servation
• Enseignement : 150?
• Solde : 1 mois avant le d?but du stage, c'est-?-dire le 30 juillet 2019
• En cas d’annulation : les conditions d’annulation sont celles de l’h?bergement. Jusqu’? 30 jours avant le d?but du s?jour, l’acompte reste d?. Moins de 30 jours avant, la totalit? de l’h?bergement sera demand?e, l’enseignement rembours?.
Renseignements et inscription aupr?s de Magali Petit-Pr?leur : Tel.06 66 58 34 32 ou par mail : mpetitpreleur@me.com
Organisation : Association Entre Terre et Ciel
Diffusion : www.forumbienetre.fr