Conf?rences
Mercredi 11 septembre ? Antibes (06) et
Jeudi 19 septembre au Centre Eveil et Lumi?re ? Villeneuve Loubet (06)
S?ances Gratuites la semaine du 9 septembre 2019 ? Antibes (06)

L’Antigym? ou Antigymnastique? est une m?thode de travail corporel originale fond?e sur l’?coute du corps et des mouvements ? la fois simples et puissants qui sollicitent les muscles en profondeur. Alternative parfaite ? la gym traditionnelle, elle permet de retrouver bien-?tre et ?nergie, am?liore la souplesse et la mobilit?, lib?re la respiration et chasse le stress. De quoi perp?tuer les bienfaits des vacances tout au long de l’ann?e !
Formidable outil de connaissance et d’appropriation du corps, cette m?thode ouvre la porte ? un mieux ?tre et un mieux-vivre durable. Tonus musculaire, mobilit?, douleurs musculaires chroniques, respiration, digestion, perceptions sensorielles, confiance en soi, gestion du stress… elle intervient sur de multiples sph?res.

A tout ?ge, notre corps peut retrouver souplesse et mobilit?
Notre corps a une remarquable capacit? d’autogu?rison. Au fil des mouvements d’Antigymnastique?, le corps se lib?re, se d?barrasse de ses entraves et de ses peurs. Derri?re nos raideurs et nos contractures se cache presque toujours une souffrance pass?e, un accident, un incident oubli?, le plus souvent un ?v?nement psychologique. Les muscles de nos yeux, de nos m?choires, de notre diaphragme, de notre sexe, nos jambes, nos pieds ont r?agi ? tous les ?v?nements de notre vie, m?me ceux que nous avons oubli?s, surtout ceux que nous avons depuis longtemps oubli?s. Le travail d’Antigym? permet peu ? peu de reconqu?rir les territoires oubli?s, les zones endormies que l’on n’ose plus bouger, plus toucher, parfois depuis de longues ann?es. Une nouvelle carte du corps se dessine, plus compl?te, plus harmonieuse et ? combien plus confortable.

Des mouvements pr?cis et respectueux
Les mouvements propos?s sont subtils et extr?mement pr?cis, ils correspondent ? la physiologie des muscles, sans jamais forcer sur leur amplitude. Ils sont donc respectueux du corps. En m?me temps ils sont aussi puissants et efficaces. Ils r?veillent les muscles, du plus petit au plus grand, du plus connu au plus m?connu, au plus oubli?, au plus n?glig?. On a ainsi l'occasion de faire travailler...son cinqui?me orteil, mais aussi la langue, son p?rin?e et bien d'autres muscles encore.

S?ances gratuites en septembre 2019 :
Dates :
- mardi 10 septembre ? 19:00
- jeudi 12 septembre ? 14:30 et ? 18:30
- vendredi 13 septembre ? 12:30
- samedi 14 septembre ? 15:00
Dur?e de la s?ance : 1 heure
Lieu : 41, boulevard du Val Claret - 06600 Antibes

Elisabetta Von Saenger : Conseill?re Fleurs de Bach - Praticienne certifi?e Antigymnastique?
En savoir plus… https://antigymnastique.com/fr/praticien/elisabetta-cerutti-von-saenger

Conf?rence ? Antibes
Dates : mercredi 11 septembre 2019
Horaire : 19h
Lieu : 41, boulevard du Val Claret - 06600 Antibes
Parking gratuit
Tarif : 5 ?

Conf?rence ? Villeneuve-Loubet
Date : jeudi 19 septembre 2019
Horaire : 20h
Lieu : Centre Eveil et Lumi?re - 8, rue de la Libert? - 06270 Villeneuve Loubet
Parking gratuit
Tarif : 10 ?

Inscription conseill?e pour les conf?rences comme pour les s?ances gratuites, aupr?s de Elisabetta von Saenger : Tel. 06 10 82 30 50 ou par mail : elisabettavonsaenger@gmail.com
Organisation : Elisabetta von Saenger
Diffusion : www.forumbienetre.fr