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Qi Gong et Gestion des Emotions > 2020-03-07

Anna Messina

Bien-?tre Urbain ? Antibes (06)

Peur, joie, col?re, tristesse?les ?motions sont avant tout une r?ponse physiologique ? un changement de l?environnement, auquel notre syst?me endocrinien cherche ? s?adapter.

Le syst?me des cinq ?l?ments permet de trouver des clefs pour accepter et comprendre ce qui se joue ? l?int?rieur de nous, et apprendre ? mieux g?rer nos ?motions. C?est plut?t la r?pression de l??motion, ou bien une r?ponse ?motionnelle excessive, qui va ?tre d?s?quilibrante. Le Qi Gong peut alors nous aider ? r?guler ces dysfonctionnements et ? g?rer ainsi nos ?motions.

Programme :
Comprendre la relation entre l??motion et le corps, et quelle partie du corps entre en jeu plus particuli?rement en fonction de l??motion
Exercices Taoistes, automassage, Qi Gong des 6 sons et m?ditations seront les outils qui vont vous permettre d'accompagner vos ?motions et apprendre ? les g?rer

Anna Messina : Praticienne en MTC, Enseignante en Qi Gong

Date : samedi 7 mars 2020
Horaires : de 14h30 ? 16h30
Lieu : Bien Etre Urbain - 12, boulevard Dugommier - 06600 Antibes
Tarif : 25 ?
Renseignements et inscriptions aupr?s de Anna Messina : Tel.06 71 96 39 22
Organisation : Anna Messina
Diffusion : www.forumbienetre.fr
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