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Stimuler son immunité > 2021-01-31

Clement Beaurain

Vous souhaitez stimuler votre immunité de manière naturelle ? Vous en avez marre de tomber malade en hiver ? Grâce à la naturopathie, il est possible de stimuler son immunité afin d'éviter de tomber malade.

Qu'est-ce que la naturopathie?
La naturopathie est une approche holistique. C’est-à-dire qu’elle prend l’individu dans sa totalité en prenant en compte les différents aspects de sa vie comme les dimensions physiques, psychologiques et spirituelles. Le but de la naturopathie n’est pas de se concentrer sur les symptômes mais surtout de trouver la ou les cause(s) et/ou l’origine des troubles afin de retrouver une meilleure hygiène de vie et enfin de retrouver la force d’auto-régénération de son corps!

Comment fonctionne notre système immunitaire?

Lorsqu'il y a une infection par un virus (comme l'on en trouve souvent en hiver par exemple), le virus entre dans l'organisme, les cellules immunitaires capturent ce virus. Si celui-ci est reconnu, la réaction immunitaire se fait par l'aide d'anticorps, lymphocytes,...
Si le virus n'est pas reconnu, alors il n'y aura pas de réponse de la part des défenses immunitaires

Pourquoi renforcer son système immunitaire?

Notre système immunitaire est ce qui nous protège des agressions extérieures. Le but de renforcer son système immunitaire est d'avoir des bonnes défenses pour pouvoir lutter contre ces infections et virus et qui nous gâchent parfois la vie.

Qu'est ce qui peut affaiblir notre système immunitaire?

- Une alimentation faible en vitamines, minéraux, oligo-éléments, ainsi qu'une consommation de nourriture trop raffinés ( aliments transformés ou ultra-transformés).
-L'âge joue également un rôle majeur puisque notre système immunitaire n'est complet chez l'enfant qu'à partir de 7/8 ans, mais il diminue avec l'âge, c'est pourquoi il est important de prendre soin de celui-ci.
-Le manque de sommeil puisque notre corps se régénère la nuit.
-Le stress.
-La sédentarité et le manque d'activité physique car le corps ne s'oxygène pas assez.
-D'autres causes sont également possibles à un système immunitaire défaillant.

Vous souhaitez une consultation en naturopathie pour prendre soin de vous et de votre immunité ?
Alors contactez moi au 06.44.33.39.82. ou contact@eros-natura.com
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